חלון זהב

הי יקירה

מה שלומך?
מתי בפעם האחרונה הקשבת לעצמך?
למה שאת רוצה?
למה שבא לך?
עשית הליכה, ציירת, אפית, קראת ספר, יצרת….
אה…. אין לך זמן….
איך יהיה? בתוך ים העבודה והניהול של הגן
והבית.. והילדים… וההשתלמויות….

היום אני רוצה ללמד אותך מושג מעולם האימון
שיעזור לך לפנות זמן לעצמך:

"חלון זהב"

(קרדיט לעדי מאור סיסו על הביטוי המושלם).

חלון זהב הוא זמן קבוע במהלך השבוע
שבו את סוגרת לך זמן לעשות משהו שחשוב לך.
משהו שאת דוחה כל הזמן מחוסר זמן….
כי תמיד יהיו דברים דחופים וחשובים יותר ממנו
(כביסה תמיד תראה יותר חשובה מלצייר…)
אבל את ממש רוצה לעשות אותו.

איך זה עובד?

את פותחת את הלו"ז שלך.
בוחרת יום ושעה במהלך השבוע
שמיועדת לפעילות המיוחדת שאת רוצה לעשות,
וסוגרת אותה במסגרת של זהב.
(לא חייב שעה, אפשר גם פחות, מה שמתאים).
זה אומר שזו שעה שלא זזה.
לא משנה מה. גם אם יש כביסה לקפל,
כלים לשטוף או רצפה דביקה לנגב.
זה הזמן שלך.
הוא סגור במסגרת של זהב!

כשמגיעה השעה עוזבים הכל
ופשוט עושים את מה שתכננו!

מבטיחה לך שאחרי זה תהיה לך אנרגיה
לנקות ולסדר ולעשות את כל המשימות שרצית!

מוזמנת לשתף אותי מה היית עושה בחלון של זהב
ואולי את כבר יודעת מתי?

שלך